Meditatie voor stressvermindering

De Meditatie voor Stressvermindering is gebaseerd op de Twin Hearts Meditatie. Op deze mini-workshop van één dagdeel gaan we in op de energetische oorzaken van stress. Wat is stress? Welke chakra's hebben met stress te maken? Hoe vermijd je dat je besmet raakt met stress-energie?

We leren enkele effectieve ademhalingsoefeningen om stress te verminderen en natuurlijk de meditatie zelf. Bij regelmatige beoefening zul je snel merken dat je steeds meer bewuster en sneller je stressniveau kunt verlagen.

• De mini-workshop Meditatie voor stressvermindering duurt één dagdeel en wordt in het Nederlands gegeven.
• De kosten voor deze miniworkshop zijn € 80-, inclusief instructieblad èn Twin Hearts meditatie-CD (los verkrijgbaar voor € 25,-).